第４２６回モーニングセミナー
日 時 平成２６年４月２３日水曜日 午前６:３０～７:３０
会 場 東京第一ホテル松山 １１階スカイブリリアン
栞 第１３条 「本を忘れず、末を乱さず」
テーマ 「身体と心のマネジメント
～ＺＥＮ呼吸法で体内社員とのコミュニケーションを」
講 師 体内対話株式会社
代表 椎名 由紀 氏
参加社 ３５社４１名(内２２社２８名松山北会員）
倫理のつながり
講師：椎名様
今回は１５年にわたる心身の不調を「ＺＥＮ呼吸法」で克服した椎名さんに講和いただきました。
椎名さんは、「お元気ですか？」と参加の皆さんに聞いて、講演が始まるそうです。今回参加の会員の皆さんは、元気な方が多いとのことでした。椎名さんは高校２年生から３１歳まで「不調」のデパートとして、様々な病気に悩まされていたそうです。その不調を江戸時代の禅僧「白隠」が残した健康法を実践し、長い不調から開放され、自らの実践をメソッド化したものが「ＺＥＮ呼吸法」です。「ＺＥＮ呼吸法」は内臓を動かして血流を良くし、代謝や体温をあげ、自律神経を活性化させ、内側から自分で体を調えていくものです。最後に、参加者全員で実際に「ＺＥＮ呼吸法」を実践してコツを学びました。参加した皆さんは、すっきりしてモーニングセミナーを終了しました。
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