第517回モーニングセミナー
感謝・感謝・感謝
講師：中村様
会場雰囲気
日 程 平成２８年３月３０日水曜日 午前６:３０～７:３０
場 所 みゆき会館
栞 第２条｢苦難は幸福の門｣
テーマ ｢命のバトンをつないでいくこ～幸せの種をまこう」
講 師 料理研究家／作曲家
中村 和憲 氏
参加社 ４８社５５名(２７社３３名松山北会員)
今回は場所を「みゆき会館」に変更して、中村さんに「食の大切さ」につ
いて講話いただきました。
・週１回でいいので、家族全員で食事をすることを勧める
・今の身体は２年間の食事で出来ている
・子供のイライラの原因はカルシウム不足が影響しており、成長期にはカ
ルシウムが必要である
・カルシウムの吸収には「ビタミンＤ」が必要であり、煮干しの「はらわ
た」はビタミンＤの宝庫
・１０歳までに味覚は形成される
・現代人は１日平均５９０回噛んでいる(戦前の１/２程度)
・よく噛むことは人間にとっていいことばかりである
・脳の栄養は「ブドウ糖」だけで、基礎代謝の２０％を使う
・人生は思い通りにならないが、思った通りになる
・人間だれにも幸せになる道があり、その道は人それぞれである
最後は、女性委員会の皆さんが中心に「身体にやさしい心にあったか朝ご
はんメニュー」を準備していただき、おいしくいただきました。
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