第５３４回モーニングセミナー
お墓(先祖)の大切さ
会員スピーチ
講師：中城様
日 程 平成２８年８月１０日水曜日 午前６:３０～７:３０
場 所 東京第一ホテル松山 １１階スカイブリリアン
栞 第２条「苦難は幸福の門」
テーマ 「認知症にならない」
講 師 医療法人誠志会砥部病院 高齢者心のケアセンター
センター長 中城 有喜 氏
参加社 ２９社３３名(２３社２７名松山北会員)
今回は事務局にテーマを間違えられた中城さんに講和いただきました。
最初に正しいテーマ｢認知症に負けない｣です。読めない文字で記入していたので間違えられましたという話出しから始まりました。高齢者社会になり、認知症が増加しています。２０２５年には７００万人になる予測が出ています。長生きすればするほど、認知症の発症が増加します。糖尿病や喫煙は、認知症の発症を高めます。逆に、週に３回以上のウォーキングを行ったり、赤ワインや青魚、エゴマ油を摂取すれば、認知症になるリスクが減少する研究発表が出されています。また、「ときめくこと」「感動すること」「笑顔になること」でリスクが半減する成果が出ています。認知症のの５つの予防は、①歩くこと②身体を鍛える③脳を鍛える④ときめく⑤人と繋がる ことだそうです。今後のために皆さんも意識してみてはいかがでしょうか。
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